На собственном опыте я сделал вывод, что если не превышать определенный уровень тяжести физ нагрузки, то сахар в крови будет понижаться . А если нагрузка получается слишком тяжелой, то уровень глюкозы в крови сначала резко подскакивает вверх, а через несколько часов также стремительно начинает падать.

Хочу рассказать про свой личный опыт занятий спортом с диабетом.

Вот и прошел еще один год. Начали проявляться последствия неправильного питания, повышеного сахара крови.

В этом году будет уже 10 лет, как я болею диабетом. Эти года пролетели как  один год. Чего только не было за это время: женитьба, потом развод, попутно окончил институт. Потом начало полноценной трудовой деятельности, хотя я уже работал во время учебы, хоть и состоял на дневном отделении. Потом новая свадьба, уже 5 лет как вместе. А два года назад у меня родился сыночек, чему я безмерно рад.

Заболел я диабетом в 2003 году в возрасте 19 лет. Предыдущий, 2002 год, выдался для меня очень сложным: переезд в крупный город для продолжения обучения, потом переезд обратно в свой маленький городок, ДТП с моими родителями, к счастью без жертв, следом поступление в другой институт. В общем насыщенный был год. И вот учусь я значит уже как год полгода в новом для себя институте, наступает лето и время сдачи сессии.